Langsung ke konten utama

Cara mengatasi Vagina Kering

Cara mengatasi Vagina Kering | Vagina yang kering bisa terjadi karena berbagai alasan,salah satunya karena penggunaan sabun yang banyak mengandung busa yang kemarin sudah dibagiakan infonya di artikel yang berjudul "Jangan pakai sabun untuk membersihkan vagina".Selain penggunaan sabun,kekeringan pada vagina adalah karena biasanya wanita sudah memasuki masa Menopause.

Menopause adalah penyebab paling umum dari kekeringan vagina. Ini karena  adanya perubahan kadar hormon dan keseimbangan dalam tubuh yang diubah.
Bagi beberapa wanita, kekeringan vagina mungkin tidak disadari. Padahal , vagina yang kering dapat menimbulkan masalah serius seperti hubungan seksual yang menyakitkan dan sumber infeksi. Suplemen herbal, homeopati dan alami tertentu dapat mengurangi kekeringan vagina dan mengembalikan kekenyalan pada jaringan halus.

Berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi vagina yang kering, seperti yang dilansir Livestrong.Cara mengatasi vagina kering adalah sebagai berikut:

1.Konsumsilaha makanan yang mengandung Fitoestrogen
Menurut penelitian di University of Naples, Italia, phytoestrogen berasal dari tanaman dan digunakan sebagai pengganti alami untuk estrogen yang hilang akibat penurunan hormon. Phytoestrogen hadir terutama dalam produk kedelai seperti susu kedelai, tofu, produk kedelai yang difermentasi dan kacang kedelai. Selain itu, phytoestrogen juga ditemukan pada tingkat lebih rendah dalam apel, kacang-kacangan, ceri, dan biji-bijian. Jumlah minimum yang disarankan phytoestrogen dikonsumsi adalah 45 g setiap hari. Jika Anda menggunakan produk kedelai, hanya gunakan produk yang diberi label organik. Semua produk kedelai lainnya mengandung pestisida dan dimodifikasi secara genetik, yang dapat mengubah konten phytoestrogen mereka.

2.Perbanyak minum Air
Banyak wanita tidak minum cukup air setiap hari untuk tetap terhidrasi dengan baik, yang dapat berkontribusi untuk pengeringan jaringan vagina, terutama selama menopause. Minum air segar setidaknya 1/2 oz per pon berat badan setiap hari untuk menghindari dehidrasi. Hal ini juga setara dengan 8 sampai 10 gelas air setiap hari.

3.Konsumsilah atau gunakan Minyak vitamin E
Menggunakan minyak vitamin E topikal dapat membantu memperkuat jaringan vagina yang halus, mengembalikan kekenyalan dan meningkatkan sirkulasi darah ke daerah tersebut. The University of Virginia merekomendasikan 400 IU sampai 600 IU per hari untuk aplikasi topikal. Selain itu, pastikan untuk mendapatkan vitamin E yang cukup dalam diet Anda. Makanan tinggi vitamin E seperti minyak gandum, selai kacang, minyak sayur dan kacang-kacangan dan biji-bijian dapat membantu Anda.

Nah sobat Dharma semua,Semoga Cara mengatasi vagina kering ini ada manfaatnya.Salam sehat.

Komentar

  1. Salam senja sob,ada bingkisan at my blog,silahkan di ambil,,thx
    BTW nice info nih Mas bro,,,,Lanjutkan,,,

    BalasHapus
  2. Terimakasih atas informasinya sobat.

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jasa Photographer Di Bali Murah Dan Profesional

Jasa Photographer Di Bali Murah Dan Profesional - Khusus untuk anda yang sedang mencari jasa photographer bali dengan pelayanan yang memuaskan dan harga murah,jangan khawatir karena kini telah hadir untuk anda situs online yang selalu siap membantu anda dengan memberikan pelayanan jasa photographer pernikahan di bali dengan hasil yang memuaskan.ferrytjoe-photography.com merupakan salah satu situs online yang berada di bali yang selalu siap membantu anda dengan memberikan pelayanan jasa photographer perniakahan dengan hasil yang memuaskan untuk anda.

Kabar gembira untuk anda pasangan sejoli yang akan mengikat janji suci dan ingin mengabadikannya dalam sebuah buku album yang akan selalu mengingatkan anda dalam sebuah kenangan indah,kini telah hadir kami ferrytjoe-photography.com yang selalu siap membantu anda dengan mengabadikan moment moment bahagia anda bersama pasangan tercinta dengan memberikan pelayanan jasa bali wedding photo.kami memiliki tim kerja profesional dan berpenggalaman…

Daftar Free Backilnk Pagerank 9-5

Buat Sobat SEO ONE semua,kali ini akan saya share Daftar Free Backlink Pagerank 9-5.Untuk mendapatkan free backlink dari situs-situs ini,sobat cukup submit atau registrasi ke tiap-tiap situs ini.Silahkan di manfaatkan:

scirus.comScientific DirectoryFreeSubmit websiteinfomine.ucr.eduGeneral directoryFreeSubmit websiteintute.ac.ukEducation DirectoryFreeipl.orgGeneral directoryFreethomasnet.comIndustry's Companies CatalogFree (registr.)Submit websitevlib.orgGeneral directoryFreeboingboing.netDirectory of Wonderful ThingsFreeSubmit websitebubl.ac.ukGeneral CatalogueFreedmoz.org

Jasa Sewa Mobil Suzuki APV Harga Ekonomis Terpercaya di Jogja

Hallo Dan Selamat Datang :)


 Jasa Sewa Mobil Suzuki APV Harga Ekonomis Terpercaya di Jogja - khusus untuk anda yang sedang berkunjung ke jogja dan sedang mencari jasa sewa mobil avanza di jogja da sewa mobil suzuki APV dengan harga murah,kini telah hadir untuk anda situs online yang menyediakan paket sewa mobil dengan harga murah.borobudursunrise.net merupakan salah satu situs perusahaan yang berada di jogja yang sudah terpercaya untuk menyediakan berbagai macam sewa mobil dengan harga ekonomis.

 Kota Jogja,siapa yang tidak tau dengan kota yang satu ini,kota yang menjadi salah satu tempat wisata di jawa tengah ini memang menawarkan sejuta pesona baik pesona masyarakatnya, budaya maupun alamnya tentu saja luar biasa. Anda dapat mudah menemukan wisata Mulai wisata alam, bahari, sejarah, hingga wisata belanja dapat anda temukan dengan mudah di Yogyakarta.gua pindul, sungai oya, candi borobudur, candi prambanan, golden sunrise sikunir, pantai indrayani, itu hanya segelintir tempat wis…