Langsung ke konten utama

Makanan Untuk Cepat Hamil

Sobat Dharma semua,pada update artikel kali ini,saya masih akan berbagi informasi seputar cara membuat cepat hamil.Berdoa dan terus berusaha pantang menyerah bagi para pasangan yang saat ini sedang menantikan kehamilan adalah suatu keharusan.Salah satu usaha yang mesti dicoba bagi para pasangan yang saat ini sedang menantikan kehadiran seoarang anak adalah dengan makan makanan untuk cepat hamil.Dari beberapa sumber yang saya dapat beberapa jenis makanan untuk cepat hamil ini terbukti banyak yang berhasil lebih cepat mendapatkan kehamilan setelah mengkonsumsi jenis makanan ini.

Salah satu cara terbaik untuk memaksimalkan dan mempercepat kemungkinan kehamilan adalah dengan menjaga pola makan dan memantau cakupan gizi yang terkandung dalam asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Gizi dan nutrisi optimal sangat dibutuhkan untuk mendukung pembuahan dan perkembangan calon janin. Namun yang perlu diperhatikan adalah tidak semua nutrisi yang ada pada setiap jenis makanan dibutuhkan oleh bakal janin. Hal ini perlu kita ketahui dengan baik, agar pasangan yang menginginkan kehamilan dapat memilah dan menyeleksi jenis makanan yang akan dikonsumsi.

Jenis nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung pembuahan antara lain:
  1. VITAMIN B6Merupakan salah satu nutrisi penting yang valid dan tidak dapat ditawar lagi. Mengingat nutrisi ini merupakan pendukung dan pengatur hormon reproduksi/ kesuburan. Terdapat pada sayuran hijau, kacang-kacangan, kecambah (tauge), dan biji-bijian (sereal, beras, gandum/ roti).
    Penting: sebaiknya mengkonsumsi yang masih fresh atau tidak diawetkan (beku/kaleng).
  2. ASAM FOLAT
    Nutrisi ini sangat dibutuhkan untuk mencegah kelainan dan perkembangan tabung otak bakal janin. Asam folat terkandung dalam sayuran berdaun hijau, biji-bijian, kacang-kacangan, brokoli, asparagus, kacang polong, kacang kapri, jus jeruk), atau tersedia dalam tablet siap pakai (dapat diperoleh di apotik terdekat). Asam folat dianjurkan untuk dikonsumsi tiap hari pada saat mempersiapkan kehamilan dan beberapa bulan pertama setelah terjadinya kehamilan.
    Penting: konsumsi asam folat sebaiknya juga dilakukan dengan dosis harian oleh calon ayah/ suami.Baca juga: Pentingnya Konsumsi Asam Folat Bagi Calon Ayah/ Suami
    Asam Folat Dapat Meningkatkan Kualitas Sperma?
  3. VITAMIN CTermasuk unsur penting untuk peningkat kesuburan, terutama bagi para calon ayah. Selain itu, vitamin C juga berperan meningkatkan kekebalan tubuh, faktor pendukung yang dibutuhkan bila kehamilan terjadi. Jamak terdapat pada buah-buahan, seperti jeruk, mangga, dan buah-buahan lainnya.
  4. ZAT BESI (Fe)Calon ibu yang mengalami anemia termasuk dalam kasus sulit hamil. Karena itu zat besi sebagai unsur peningkat jumlah sel darah merah termasuk unsur yang penting dibutuhkan.
    Terdapat pada hati, daging merah (sapi, kambing, domba), ayam, kacang-kacangan dan sayuran hijau (bayam).
  5. ZAT SENG (Zinc)Zat ini berfungsi meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Umumnya terdapat pada kerang, kuning telur, daging merah, biji-bijian, kacang-kacangan.
    Baca juga: Zinc Meningkatkan Kesuburan Pria
  6. AIR
    Terapi air termasuk salah satu yang kini sedang digalakkan untuk meningkatkan kesuburan, berpotensi meningkatkan produksi hormon-hormon kesuburan, testosterone dan estrogen. Dianjurkan minum 8-10 gelas air per harinya.
    Baca juga: Terapi Air, Solusi Termudah Untuk Kesuburan
Sebaliknya, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh calon ibu hamil, di antaranya:
  1. Makanan mengandung merkuri.Berpotensi menyebabkan bayi cacat dan autis. Perlu diperhatikan karena dapat terdapat pada beberapa jenis ikan, terutama yang berukuran besar seperti hiu, mackerel, ikan marlin.
  2. Makanan olahanJunk food, keju olahan/soft cheese. Tidak adanya zat gizi yang berguna bagi calon janin
  3. Jenis makanan berpengawet
  4. Makanan kaleng, sarden
  5. Minuman berkafein (kopi, dll)Menurunkan produksi sperma
  6. Rokok dan alcoholBerpotensi merusak kualitas sperma, sehingga sperma tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Berpengaruh pada kemampuannya mencapai sel telur.
Ok Sobat Dharma semua,itulah bebrpa makanan untuk cepat hamil yang bisa saya bagikan dan informasikan buat sobat dharma semua.Semoga ada manfaatnya.
Salam sehat.
Sumber:
http://caracepathamil.blogspot.com/2008/12/tips-makanan-untuk-cepat-hamil.html

Komentar

  1. makasi infonya..
    jadi pengen cepet" menghamili nih :) haha

    BalasHapus
  2. @Tricajus herbal...Silahkan menghamili pasangannya yang syah ya HEHEEEE...?

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jasa Photographer Di Bali Murah Dan Profesional

Jasa Photographer Di Bali Murah Dan Profesional - Khusus untuk anda yang sedang mencari jasa photographer bali dengan pelayanan yang memuaskan dan harga murah,jangan khawatir karena kini telah hadir untuk anda situs online yang selalu siap membantu anda dengan memberikan pelayanan jasa photographer pernikahan di bali dengan hasil yang memuaskan.ferrytjoe-photography.com merupakan salah satu situs online yang berada di bali yang selalu siap membantu anda dengan memberikan pelayanan jasa photographer perniakahan dengan hasil yang memuaskan untuk anda.

Kabar gembira untuk anda pasangan sejoli yang akan mengikat janji suci dan ingin mengabadikannya dalam sebuah buku album yang akan selalu mengingatkan anda dalam sebuah kenangan indah,kini telah hadir kami ferrytjoe-photography.com yang selalu siap membantu anda dengan mengabadikan moment moment bahagia anda bersama pasangan tercinta dengan memberikan pelayanan jasa bali wedding photo.kami memiliki tim kerja profesional dan berpenggalaman…

Daftar Free Backilnk Pagerank 9-5

Buat Sobat SEO ONE semua,kali ini akan saya share Daftar Free Backlink Pagerank 9-5.Untuk mendapatkan free backlink dari situs-situs ini,sobat cukup submit atau registrasi ke tiap-tiap situs ini.Silahkan di manfaatkan:

scirus.comScientific DirectoryFreeSubmit websiteinfomine.ucr.eduGeneral directoryFreeSubmit websiteintute.ac.ukEducation DirectoryFreeipl.orgGeneral directoryFreethomasnet.comIndustry's Companies CatalogFree (registr.)Submit websitevlib.orgGeneral directoryFreeboingboing.netDirectory of Wonderful ThingsFreeSubmit websitebubl.ac.ukGeneral CatalogueFreedmoz.org

Jasa Sewa Mobil Suzuki APV Harga Ekonomis Terpercaya di Jogja

Hallo Dan Selamat Datang :)


 Jasa Sewa Mobil Suzuki APV Harga Ekonomis Terpercaya di Jogja - khusus untuk anda yang sedang berkunjung ke jogja dan sedang mencari jasa sewa mobil avanza di jogja da sewa mobil suzuki APV dengan harga murah,kini telah hadir untuk anda situs online yang menyediakan paket sewa mobil dengan harga murah.borobudursunrise.net merupakan salah satu situs perusahaan yang berada di jogja yang sudah terpercaya untuk menyediakan berbagai macam sewa mobil dengan harga ekonomis.

 Kota Jogja,siapa yang tidak tau dengan kota yang satu ini,kota yang menjadi salah satu tempat wisata di jawa tengah ini memang menawarkan sejuta pesona baik pesona masyarakatnya, budaya maupun alamnya tentu saja luar biasa. Anda dapat mudah menemukan wisata Mulai wisata alam, bahari, sejarah, hingga wisata belanja dapat anda temukan dengan mudah di Yogyakarta.gua pindul, sungai oya, candi borobudur, candi prambanan, golden sunrise sikunir, pantai indrayani, itu hanya segelintir tempat wis…